co jeszcze

[...] już 4 miesiące temu cykl na metce (80kilka tab), teraz jedzie znowu na tym samym i ma zamiar wziąć 100 tab..nie wie czy listek clomidu wystarczy? (12 tab) Ostatnio zaczął myśleć co będzie z jego zdrowiem i przyrodzeniem jak nie będzie robił prawidłowego odblokowania.. Czy wskazane by było oprócz clomidu jeszcze po cyklu branie tt90? Pozdrawiam

Witam..zamierzam zaniedlugo kupic kolejne opakowani cm3 z 360 kap.. bo ostatni cykl byl bardzo dobry..jednka mysle co dorzucic do tego zeby byly efekty jeszcze lepsze..prosze o jakies propozycje

[...] w celach redukcji i regeneracji, trening bokserski. Czy dawkowanie 3kapsy przed treningiem 3 po i 3 przed snem jest odpowiednie? wiek 16 lat. Pliska o pomoc bo jestem świerzy w temacie odżywek i supli. Czytałem że można brać jeszcze 5 przed i 5 po ale nie jestem pewien co do tego. Zmieniony przez - MateuszekBstok w dniu 2013-08-06 16:31:51

[...] lecz po tym jestem tak zmęczony,że nie mam zupełnie ochoty i sił na wykonywanie jakichkolwiek ćwiczeń na brzuch. Co w takim przypadku zrobić? Zmusić się do wykonania jeszcze ćwiczenia na brzuch czy może zrobić brzuch w dni nietreningowe? Czy na martwym ciągu,przysiadach itp. da się również zbudować dobre mięśnie brzucha bez ćwiczeń [...]

[...] potem 2 przerwy i znowu dwa na clenie (aby zapobiec wysyceniu receptorów) ale znowu czytałem że można bez przerwy przez 6 tyg max albo barć przez kilka tygodni co 2 dzień albo 2 on 2 off. Jak ewentualnie mam brać tego clena aby osiagnać oczekiwany efek i moze coś jeszcze dorzucić??? Moja obecna waga to 107 kg. A i jakie dawki byłyby najlepsze??

[...] tydzien temu bylem na usg sutka gdzie stweirdzili ze jednak nie mam gienkomastii Ale chodzi mi o to, że mimo iż mam lipomastie pod sutkami wyczuwam te "grudki" co to moze byc? czy sutki wrócą do dawniejszych rozmiarow jak jeszcze troche schudne? bo naprawde niepokoją mnie te grudki pod sutkami czy to tez zniknie? pozdrawiam czekam na odp

[...] hardcorowego ale najważniejszą rzeczą jest dla mnie zdrowie no i miałem taki plan by wrzucić nitrobolona II + jakieś mono ale w proszku chcę będzie dla mnie bardziej komfortowe niż łykanie tabletek. Krety jeszcze nigdy nie brałem, nitra tymbardziej. Jeśli nitrobolon jest szkodliwy to ja w takim razie podziękuję. A wy co byście mi doradzili?

[...] minimum godzine plus czasami dodatkowo zajęcia step lub fat burning. od 2 tygodni stosuję taki trening i może to śmieszne ale widzę już sporą różnicę. teraz chce zwrócić większą uwagę na dietę. czy 2 g białka na kg będzie ok? czy za dużo? i jeszcze się upewnie czy liczymy to na kg obecnej masy ciała czy należnej? może tutaj ktoś mi pomoże?

[...] przerwy. Dietę mam myślę, że niezłą. do tej pory brałem mono vitalmaxu (2007 r) mono olimpu, cell pumpa, mono multipowera z orogenixem i zastanawiam się co dobrać, żeby jeszcze złapać kilka kg czystego mięsa.. Zastanawiałem się nad stormem i xpandem 240tab do tego mam białeczko olimp complex i chcę dokupić bcaa olimpu. Czy xpand da radę [...]

[...] z przeciwnikiem i zostałem uderzony z podeszwy w udo.Po wizycie u ortopedy okazało się,że to krwiak i miałem ściągany płyn (70ml) jednak cały czas to się zbierało i miałem jeszcze raz ściągany płyn tym razem 75 ml. Wydawało mi się już że wszystko będzie już w porządku niestety płyn znowu zaczął się zbierać na szczescie w mniejszych ilościach. [...]

[...] posiłków jest prawidłowy. Proszę również nie pisać czegoś w stylu "dżem i keczup" do wywalenia, bo jestem z tych co uważają że WK mówią z sensem ;]. W diecie na chwilę obecna muszę dołożyć jeszcze 150kcal i z 15 węgli ale to już nie powinien być problem. Mam 21 lat, 196cm, 96kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bbd427110114fda9612c4f599f760e0.png

Witam. Prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu. Jakis czas temu (8tyg) zaczelem sie odchudzac z 92 kg spadlo do 80 mam zamiar zleciec jeszcze 2 kg . Redukcja poszla dobrze teraz mam malo tluszczu i moge myslec o bulku . Jak wiadomo po redukcji masa idzie szybko wiec chce uzyc dobrych specyfikow zeby wykorzystac to na maxa . Dieta oczywiescie dopieta [...]

Witam serdecznie mam kilka pytań. Zakończyłem cykl na kreatynie jakieś 3 tyg temu do kreatyny brałem Jack 3d którego jeszcze aktualnie biorę(zostało na jakieś dwa treningi) Zastanawiam się teraz co sobie kupić dla zwiększenia efektów na siłowni. Rozważałem kupić meso bo słyszałem niezłe opinnie na forum, bardziej zależy mi na pompie. Chciałbym [...]

Witam! Potrzebuję pomocy osób bardziej doświadczonych. Zastanawiam się nad kupnem SAN LIPOREDUX spalacza miejscowego, ale czytałam, że lepiej jest stosować jakiś jeszcze. Czytałam trochę na ten temat, ale szczerze mówiąc nie znam się na tym i jest to dla mnie nowy temat. Czy mógłby mi ktoś coś doradzić? Głównie chodzi mi o to, że pomimo ćwiczeń [...]

[...] jak u kury wyscigowej na klate 90kg. Jak biore na plaskiej lawce to nawet nie czuje klaty zeby sie napinala jedynie co to triceps. moze troszeczke na skosnej i przy rozpietkach o drobinke czuje. jak byscie to skomentowali ? jeszcze dodam ze jak zaczynalem to klaty nie mialem wcale kosci bylo widac teraz troszeczke wida ale maluto pozdrawiam

[...] byc wiek 20 lat wzrost 181 waga 91(bylo 95) pas z rana 88 tak strzelam wygrzebale gdzies probke classic whey dlatego akurat znalazlo sie dzis po treningu. na kolacje cos jeszcze wrzuce mysle co.. Jestem ektomorfikiem z tendencja odkladania sie tluszczu na brzuchu:)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2aeddc1bcaaa4fbb8f0beed945abefc0.jpg Zmieniony przez [...]

Witam, mam pytanie odnośnie typu sylwetki czy jest to EKTO a moze MEZO, spotkałem sie z wieloma opiniami i nie wiem już co mam o tym myśleć. Dodam jeszcze że mam 16lat 183cm 82kg. Na zamieszczonym zdjeciu NIE JESTEM napięty. /SFD/Images/2016/4/12/30aeb78b655142b9b987023945d1cb35.jpg

[...] zaznaczyć, że moim celem nie jest zostać koniem, chce jedynie przyspieszyć przyrost masy, stąd moja decyzja na ture. planuje cykl 8 tygodni i tutaj pojawiają się pytania do was forumowicze. mianowicie jak najlepiej zabezpieczyć wątrobę? jakie odbloki zastosować? no i jeszcze takie pytanie odnośnie diety, ile g białka i węgli na kilogram zapodać?

Witam. Zastanawiam sie nad kupnem KO+KA ale mam wątpiwości bo prawie zawsze na cyklach mam spuchnięty ryj Robiłem cykle już z : mono - spuchnięty ryj nitroII - jeszcze gorzej Kre-alkalyn - ryj w normie , zero spuchnięcia w porównaniu do zwykłego mono Nie che tego puchnięcia i tu pytanie jakie substancje sprzyjają ,,puchnięciu''??. Po zwykłym mono [...]

Witam. Mam zamiar kupić SFD Pure creatine, mam jeszcze trochę pozostałego białka ale na max 2 tygodnie czy dokupić białko do kreatyny czy może BCAA? Jak radzicie kupić jakieś białko czy BCAA to jakie. Nie wiem bardzo jak to połączyć ze sobą jak będę miał więcej jak jeden suplement :P co z czym się je :D Wiek: 18 Wzrost: 192-193cm Waga: 84-85kg [...]